Entendendo os sentimentos!

Entender os sentimentos é um problema grave, é uma coisa difícil de decifrar, vivemos as vezes tão atormentados pelo caos do dia-a-dia que muitas vezes não temos tempo de conciliar nossos sentimentos, ai eles ficam flutuando sem ter um chão firme...devemos sempre aliviar nossos corações do medo, da angústia, da raiva, pois isso atrapalha nosso entendimento, devemos sempre relaxar em alguns momentos do dia, deixar os pensamentos soltos, calmos, pois assim aliviará seu coração e conseguirá entender melhor seus sentimentos, a vida nos dá vários sentimentos e várias formas de entendê-los, mas basta a nós decifrar cada um, e entendê-los da melhor forma possível!